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01.09.2026
Mindset

Planifier ta semaine de recherche d’emploi : 5 étapes pour ta propre routine

Répartis recherches, candidatures et justificatifs grâce à un exemple de planning adaptable à ta recherche d’emploi en Suisse.

Le personnage coach PARAT et une femme disposent des cartes pour un planning hebdomadaire flexible sur un panneau.
Format de lecture

Un planning hebdomadaire peut t’aider à voir les prochaines tâches. Tu n’as besoin ni d’un agenda rempli sans interruption ni du même programme chaque jour. L’essentiel est que le plan corresponde à tes rendez-vous, à ton temps disponible et aux candidatures à préparer.

Les étapes suivantes sont des conseils d’organisation facultatifs. Elles ne remplacent pas les dispositions convenues individuellement avec ton ORP. Les délais de candidature, les rendez-vous et les consignes concrètes passent avant cet exemple.

1. Inscris d’abord les engagements fixes

Note les entretiens, les délais de remise et tes autres obligations. Tiens compte du travail à temps partiel, des responsabilités familiales et des trajets. Repère ensuite les créneaux que tu souhaites consacrer à ta recherche. Garde une marge au lieu de remplir chaque minute libre.

2. Rassemble les offres pertinentes et note la prochaine étape

Réserve un créneau à la recherche. Pour une offre intéressante, note l’employeur, le poste, le délai et les documents encore manquants. Décide ensuite de la prochaine action. Si un délai approche, prépare la candidature tout de suite : inutile d’attendre un jour précis.

3. Prévois des créneaux consacrés aux candidatures

Si cela t’aide, sépare la recherche d’offres de la rédaction. Pour chaque candidature, vérifie quelles exigences tu peux illustrer par ton expérience réelle. Adapte les documents au poste et relis-les avant l’envoi. Ne reprends pas un quota fixe dans un article de blog : respecte ton accord individuel avec l’ORP.

4. Garde de la place pour les contacts et l’apprentissage

Tu peux réserver un autre créneau à une discussion avec un contact, à la préparation d’un entretien ou à un apprentissage utile. Choisis une action précise plutôt que d’écrire seulement « réseautage » dans l’agenda. Ces activités ne sont pas automatiquement reconnues comme recherches d’emploi ; clarifie les questions ouvertes avec ton ORP.

5. Mets ton suivi à jour et adapte le plan

Note rapidement les candidatures envoyées, les réponses et les prochains rendez-vous. En fin de semaine, vérifie ce qui est terminé et ce qui doit être déplacé. Prévois aussi du temps libre. Si un créneau ne s’intègre régulièrement pas à ton quotidien, modifie le plan.

Un exemple à adapter

CréneauTâcheRésultat concret
LundiVérifier les rendez-vous et chercher des offresListe des délais et prochaines actions
MardiPréparer une candidature à venirDocuments relus ou question à clarifier
MercrediÉchanger avec un contact ou préparer un entretienNotes et prochaine action
JeudiPréparer les candidatures et consulter les réponsesSuivi actualisé
VendrediVérifier les justificatifs et planifier la semaine suivanteVue d’ensemble personnelle des démarches consignées

Ce tableau ne fixe ni nombre obligatoire de candidatures ni horaires de travail. Échange les jours, raccourcis les créneaux ou répartis-les autrement. Une échéance proche passe en premier.

Ton bref bilan de la semaine

  • Quelle est la prochaine échéance ?
  • Quelle action concrète correspond à mon prochain créneau libre ?
  • Que dois-je encore documenter ou clarifier avec l’ORP ?

Selon le SECO : droits et obligations en cas de chômage (en allemand), le nombre de candidatures est convenu individuellement avec l’ORP. Un planning et une liste personnelle ne remplacent ni cet accord ni les justificatifs exigés. Respecte les modalités de remise et les délais qui s’appliquent à ta situation.